ヨガ教室に行ってきました 教室内はとても涼しいし暑さに慣れるように ゆっくりとした動きが中心でしたが 時間をオーバーしてもしっかりとできました 昨日の夕方 虹がでてとてもきれいでした ”にじ”という歌の歌詞に ♪～～くもがながれて 光がさしてみあげて…

今日のお茶は”紅茶の世界”と題して 3種類の台湾紅茶を頂きました 世界三大紅茶といえば インド・・ダージリン、アッサム、ニルギリ スリランカ・・・ウバ、ヌワラエリア、ディンブラ 中国・・キーマン と言われているそうで 台湾は烏龍茶が有名ですが紅茶の…

駅周辺をぶらぶらしてきました 目的がないので、いろいろなお店をゆっくり眺め ロフトで紅茶のポットを買い あとは娘に頼まれたお惣菜を買って 本屋さんでゆっくり本を立ち読みして 帰りました こういう時間はストレス解消になりますが 帰りにパン屋さんでパ…

去年、クラフトフラワーを習い始め、 作った初めての作品です 何回か通ったのですが、思っていた作品とは毎回違うし 材料費が高くて、買った方がよいかなーと思い やめてしまいました 夏の作品です 先程、スーパーに行ったらお米がびっくりするくらい たくさ…

月曜日は生協の受取の日で あとはとくに用もないし 運動がてらイオンモール内を歩いてきました ついでにパン食べ放題のお店でランチをしてきたので 歩いたカロリー消費よりも食べてしまったかも パン食べ放題のお店はメインのものがあるので その他、パンと…

暑いですねーー 都議会選挙の投票に行ってきました 10時半時点で投票率は４．９％ 低いのか？高いのか？わかりませんが ぞろぞろ行っているという感じではなかったです 出口調査をしていたので、こたえたかったのですが 前の人で時間がかかっていたのでやめ…

長女が会社の記念謝恩会にでるというので子守を頼まれ （そんな子守年齢ではないけど） 駅で待ち合せて孫ちゃんたちとこちらへきました お昼はコンビニで好きな物を買って、夜はみんなで ファミレスへ行く予定です 小さい頃のように庭や公園に行ったり、 玩…

先週はヨガ教室をめまいで休んでしまったので 今日は行かなくてはと意を決して（大げさ）行ってきました お休みの人が多くて3人でしたが この変な気温差で自律神経がおかしくなっている人も多いので 今日はゆっくりとした動きで行いましょうということで ど…

今年は10月に母の三回忌を行うので、ついでと言ってはいけないけど 父の七回忌は来年だけど六回忌ということで 一緒にお願いしてきました 塔婆はもちろん2倍数ですが、読経料などは2倍にはならず ちょっとだけ安く言われ、その他はお花代やお供物のお菓子 そ…

昨日行ってきた歯のお掃除はとても長くて 途中で”もういや！”と叫びそうでした 先月に行ってかなりきちんと磨いてたので 短く終わるのかなと思ったら 前回に口腔内の細菌を調べていたようで それをタブレットで見せてもらい、悪い菌は平均よりとても少ないと…

今朝は日差しも強くて外はすごい暑さですね 孫君は小学校の修学旅行で日光へ行っています 今日はあちらも暑いでしょうね 私はこれから歯の検診です 先月も行ったのだけど新しい歯医者さんに変わり 治療も済んで歯のお掃除をお願いして先月行きいろいろ指導さ…

昨日の午後から急に蒸し暑くなりましたね これからこういう日が多くなり憂鬱な暑さです 昨日のダンス発表会は4時間近く見ていました すごい音と目がくらくらする照明でとても疲れたけど 孫ちゃんのチア―ダンスが1年間でとても成長して上手になり もう一つの…

午後から孫ちゃんが習っているダンスの発表会があります 私はめまいはふらつきも治まってきたけど 暗い中で長時間観るのは目も疲れるので今回は パスしようと思ったのですが、娘がチケットを買ってくれて めまいの事を伝えたら、気分転換になるから来てみた…

いつもお世話になっている漢方専門の先生の所へ 行ってきました 今週にめまいになってエプリー療法と薬を頂いたことを 使えたら、めまいはストレスや冷えなどからも起こるので 冷えないようにと言われ煎じ薬とは別に粉のお薬を 出してくれました いつもの先…

いつも生協でお米を頼んでいるのですが 最近は数に限りがあり抽選販売になっています ここ3週間、毎回落選で他で買ってもよいのだけど 美味しいと感じるので、今週も書いてみたら ようやく抽選に当たりました 新潟米の無洗米で4300円（税抜き）です お米の値…

小振りのエコバックは持って行くととても便利で バックには必ず大きめと小さめのエコバックを 入れています ショッピングモールの和服店で 可愛いエコバックを見つけて値段をみたら 415円（税込み）、安いなーと思い、柄を選んでレジへ行ったら 和服の今風の…

婦人科検診に行ってきました めまいの事が気になって受けようかと迷ったのですが 予約もしてあったので行ってきました いつも企業検診の人でにぎわっているのですが 今日は空いていて、あっという間に呼ばれあっという間に 終わりました もちろんめまいもし…

普通に暮らしていると大丈夫なのですが 起きた時、横になった時などにめまいがするので 耳鼻科へ行ってきました 聴力検査は異常なし、耳自体の疾患ではないということで 横になってゴーグルのような物をつけ、向きを変えた時の 目の動きを見て頂いて 良性発…

めまいはふわふわ感やぐるぐるとなるのは治まりましたが まだ目がすごく疲れ目状態です ユーチューブでめまいを緩和する体操をさっそくやってみて しばらく飲み薬と体操で予防してみます この前の河口湖へはラベンダーを見たくて行ったのですが まだ蕾状態で…

朝の置き方がいけなかったのか めまいが始まり、ぐるぐるではないけれど ふわふわ感とちょっと気持ちも悪いのです そういう時用の内科で頂いている薬はあるので 直ぐに飲みました まだお昼過ぎても下を向くとふらつきます たまになるのよねーー 疲れかな？眼…

昨日の富士五湖周辺のドライブの本当の目的は パパさんの好きな富士スピードウェイで行われている 練習走行を観に行く事でした 何回ともなく行っているスピードウェイはとくに 私はよくわからないので、パパさんの趣味のお付き合いです 以前は知っているレー…

河口湖へ行ってきました 中央高速は空いていてスムースに進み お昼前には河口湖の大石公園に着きましたが・・・ 観光バスがたくさん来ていて、ここはどこの国？と 思うくらい外国人ばかり 遠慮がちに湖畔を歩きましたがソフトクリームと お土産を売っている…

孫を学童に迎えに行き、玄関に出てくるのを待っていたら 外へ出た途端に保育園で一緒だった子が立ちはだかり 何やら文句を言っている 意味は解らないけど、”どうして片づけをしないで帰るの？”と 盛んに言っている 学童はお迎えがくれば自分の私物を持って退…

さわやかだけど日差しが強くなり 今日だったら神代植物園には行けなかったかも カポックの木が大きくなるので頭を止めましたが 止めると枝分かれして3ポン出たり 増えてしまいます こうなったらいっそさらに大きくしようか迷いますね 木曜日はお隣の孫ちゃん…

調布市にある神代植物公園の大温室で栽培している”ショクダイオオコンニャク”の花が 咲いたというニュースを聞き、見に行ってきました 世界一臭い花としても有名らしいです その匂いは開花した夜にしか臭わないらしいですが 瓶にその匂いが嗅げるようにおい…

2年半ぶりに会う友達とランチをしてきました 前回、会ったのはその家の娘さんに子供が生まれるから しばらくしたらまた会おうね‥と言いながら もうそのお孫さんが2歳半になったとか その間に、私は母が亡くなったり、孫が小学生になったり 変化があり、その…

イオンへ行ったのであちこち見ながら お昼になったのでついでにランチをしてきました カードのポイントがたくさんたまっているので そのポイントが使えるお店を選び パン食べ放題のレストランにしました パンは焼き立てで美味しいけど小さいので 欲張って7つ…

晴れましたね・・ スーパーへ行ってきました 今日のお買い得はキュウイは99円です ５つ買って、ジャガイモを買おうと手に取ったら 後ろにいた人が”ジャガイモ・・・高いね”という 値段を見たら398円（5個入り）税抜き価格だからそう考えると 確かに高い！ そ…

外はすごい雨で雷もなっています 今日の朝日新聞の土曜版のbeの記事に ”あなたはコロッケとメンチどちらが好き”というのがあり 紙面ではコロッケ派が多いようです 私もどちらかというとコロッケです 高校の頃に通っていたピアノの先生の家が吉祥寺のロンロン…

お隣の孫ちゃんは昨日は体操教室の日で 家に帰っておやつを食べさせて出かける予定でしたが・・ 学童に迎えに行くと友達と遊んでいてなかなか来なくて 指導員に2回促されてようやくランドセルを取りに行き 私達と帰宅 おやつを食べて体操着に着替えさせてお…